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该怎么健脑补脑呢？
这是一个大问题。
《黄帝内经》里说：精生髓。
这个精是肾精，肾精经过转化可以生成髓质。
而髓质包括骨髓、脊髓、脑髓。
藏于骨腔之中的叫骨髓，藏于脊椎管内的叫脊髓，藏于大脑中的叫脑髓。
这样看来，脑髓来源于肾精。
我们知道，一个人脑髓充盈的话，脑子就转的快、记忆力强、思维敏捷；脑髓少的话，脑子就转的慢、反应慢、思维迟钝、记忆力减退。
那么，我们要想补脑，是不是需要补益肾精呢？
健脑补肾丸。
其组成共二十五味药：
红参、鹿茸、狗鞭、肉桂、金樱子、杜仲炭、当归、远志、酸枣仁、龙骨、牡蛎、金牛草、牛蒡子、川牛膝、金银花、连翘、蝉蜕、山药、砂仁、茯苓、白术、桂枝、甘草、白芍、豆蔻。
我们先用十味药：
川牛膝、杜仲炭、鹿茸、白芍、当归、狗鞭、肉桂、桂枝、金樱子、山药。
肝里藏着血、肾里藏着精，肝肾可以在经气相互灌注的作用下沟通联系，它们相互滋养着，本属同生，所以在补肾的同时也要补肝。
川牛膝、杜仲炭滋补肝肾，鹿茸增强和补充人体的精血，白芍、当归补肝血。
随后再用狗鞭、肉桂补肾阳，桂枝疏通经脉，调整身体经络、脉络的气血运行情况。
再用金樱子、山药固摄肾精，防止补益的肾精丢失。
这十味药组合起来补益肾精。
接着，还需补脾，为什么呢？
因为脾为后天之本，肾为先天之本，后天可以补充先天，脾可以运化水谷的精微物质，通过气血运行输送至肾，用来滋养肾精。
假若脾胃功能虚弱的话，产生的营养物质就少了，就不能有充足的营养来滋养肾精。
所以我们还需补脾。
红参、白术、茯苓、甘草、砂仁、豆蔻。
红参、白术、茯苓、甘草补脾益气，砂仁、豆蔻调理脾胃，去除脾胃中过多的湿邪。
接下来，还需补心。
为什么呢？因为心属火、主神明，思维、认知这些功能归心，而脑有思维的功能，所以也隶属于心的管辖。
心的功能正常，头脑就清晰；心的功能低下，就容易出现精神方面的疾病。
脑子要想好使，还得要靠心来养。
远志、酸枣仁、龙骨、牡蛎。
这四味药都可以安神，通过调理心神状态，使人达到心理和生理上的平静与安宁，因为心神不安的人会失眠、焦虑、易怒、烦躁、不耐烦、注意力不集中。
最后还有五味药：
金牛草、牛蒡子、金银花、连翘、蝉蜕。
这五味药的共同点是可以清除体内的热毒，因为补肾是一个长期的过程，而长期服用补益的药必然会上火，所以用这五味药来清热，使身体达到一个平衡的状态。
健脑补肾丸：健脑补肾、益气健脾、安神定志，主治脾肾两虚所致的健忘、失眠、头晕目眩、耳鸣、心悸、腰膝酸软、遗精；神经衰弱和性功能障碍见上述证候者。
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